こんにちは。しゅんteaです。

 

今日は色々やることが積み重なって、

極限まで、頭を使っていたので、

それに加えて、暑さもあったので

 

 

イライラやストレスが溜まって、

何もやる気が起きませんでした。

 

 

疲れきっているのに、

それに加えて、暑さもあるって。

やる気起きないですよね・・・

 

 

そういう時に、何かやっても失敗したり、

上手くいかったりするので、

今日はもうすべてやめました。(笑)

 

 

 自分のストレスは埃並みに小さなものだった・・・

 

 

そんな時にふと窓の外を見たんですが、

我に返って、自分を客観視できたんですよね。

 

 

そして空を見ると、

自分のイライラ、ストレスは何だったんだ・・・

って思いました。(笑)

 

 

自分のイライラとかストレスが

すごく小さく、ちっぽけに感じたんですよね。

 

 

1人の人間がイライラしたり、ストレスを

溜めたところで、この世界には何の影響もないし、

 

 

宇宙の135億年の歴史から見たら

埃にすらならないちっぽけなものです。

 

 

 

そう考えたら、イライラとかストレスが

消えました。

 

 

すべて今日やらなくてはいけないことじゃない。

すべて今日考えなければいけないことじゃない。

 

 

先延ばし癖は良くないですが、

気力がない時にやっても出せる成果はたかが知れています。

 

 

だから今日は思い切って、

考えること、行動することをやめました。

 

 

充電の日にしました。

 

 

 コツコツ精神が大事だなーと思った。 

 

 

積み重なることには原因があります。

 

 

 

それは溜め込んでしまうことです。

 

 

今回の僕もまさにそれでした。

初めは、やらなければいけないことが

1だったのに。

 

 

だんだん1が2個3個と積み重なって、

10になってしまいました。

 

 

そうなるともう、どれから手を付けていいか

わからなくなってしまいます。

 

 

だからやっぱりそうなる前に

少しずつ終わらしていく。

コツコツ精神が大切だと思いました。

 

 

何においても「コツコツ精神」は大切です。

 

 

勉強だって、一夜漬けでやるより

1か月前から1日30分ずつコツコツやった方が

結果は出ます。

 

 

スポーツだって、ド素人が1日猛練習をしたからって

急に上達するわけじゃないです。

 

 

毎日、練習することで

少しずつ感覚が体に染み込んでいきます。

 

 

気力、体力、時間という資源は無限ではないです。

限りがあります。

 

 

10を一気に終わらせようとするのは

無理ゲーです。

 

 

だから、10を分解して、1、1、1、1・・・

とコツコツ進めた方が生産性、効率が高まります。

 

 

 ストレスの予防と対策  

 

 

今日の話をまとめると

 

 

ストレスの予防として、

塵が山になる前に

今できることをコツコツ終わらせていくこと。

 

 

 

ストレスの対策として、

ストレス、イライラが溜まったら

今自分がいる空間、苦労より大きい空間、苦労を見て

感情をリセットすること。

 

 

僕は先ほど、外を見て、空を見て

感情をリセットしたとお話ししたんですが

 

 

これは外や、空じゃなくても、

大きい規模感を感じれるものだったら何でも良いです。

 

 

辛いと思ったら、その辛いことを乗り越えてきた人を

ネットで探しても良いし、

 

 

大きな建物や構造物、

人の集まりを見ても良いです。

 

 

大切なことは自分が感じていた負の感情が

すごくちっぽけなもの、

小さいものだったと感じることです。

 

 

ぜひ試してみてください。

 

 

 

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僕は、もともと勉強が出来る方ではなく成績はいつも中間層、

スポーツもあまり得意ではなかったのです。

 

 

何かをするのにも、すぐに飽きてしまう、集中力が続かない、やる気がなくなる・・・

などなど1つのことを続けることが出来ない人間でした。

 

 

そんな僕ですが

『勉強法』を学んで、

 

 

なんの取り柄のない

ダメダメだった取り柄のない自分を180度変え、

 

 

人生を大きく変えることに成功しました。

 

 

インターハイ毎年出場の強豪部活に所属しながら

 学年トップクラスの評定4.6という成績を獲得するまでに

 成長することが出来ました。

 

 部活の疲労で授業はほとんど寝てしまい、

 毎回、部活が休みになるテスト1週間前からの

 勉強だったにも関わらず安定して学年トップクラスの成績を残すことが出来たのです。

 

 

僕がこれから、『勉強』で

悩んだり、くじけたりすることは

もうないのかなと思います。

 

 

 どんな分野でもライバルを圧倒して

コンスタントに結果を出すことが出来ると確信しています。 

 

 

これもすべて、

『勉強法』の重要性に気付けたおかげです。

 

 

毎回安定で学年トップクラスの成績を叩き出す人

短時間勉強で80点以上取ってしまう人・・・

社会に出てからも大活躍する人・・・

 

 

これらすべての人に共通している要素が

この「勉強法」です。

 

 

僕が実際に経験したことですが

正しい勉強法を学んでしまえば

短期間でテストの点数を上げることが出来てしまいます。

 

 

安定して学年トップクラスの成績を叩き出すことが出来てしまいます。

根本的な学力が身につき、社会に出ても大活躍することが出来ます。

 

 

僕が、どのようにして

ゼロから学力を底上げしたのか、

塾に通わずに1人で学年トップクラスの成績を残せるようになったのか。

その成功体験を1つの書籍にまとめてみました。

 

 

難しい言葉はなるべく使わずに

サクサク読める内容に仕上げています。

もし興味があれば読んでみてください。

 

 

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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