こんにちは。しゅんteaです。

 

今日は色々やることが積み重なって、

極限まで、頭を使っていたので、

それに加えて、暑さもあったので

 

 

イライラやストレスが溜まって、

何もやる気が起きませんでした。

 

 

疲れきっているのに、

それに加えて、暑さもあるって。

やる気起きないですよね・・・

 

 

そういう時に、何かやっても失敗したり、

上手くいかったりするので、

今日はもうすべてやめました。(笑)

 

 

 自分のストレスは埃並みに小さなものだった・・・

 

 

そんな時にふと窓の外を見たんですが、

我に返って、自分を客観視できたんですよね。

 

 

そして空を見ると、

自分のイライラ、ストレスは何だったんだ・・・

って思いました。(笑)

 

 

自分のイライラとかストレスが

すごく小さく、ちっぽけに感じたんですよね。

 

 

1人の人間がイライラしたり、ストレスを

溜めたところで、この世界には何の影響もないし、

 

 

宇宙の135億年の歴史から見たら

埃にすらならないちっぽけなものです。

 

 

 

そう考えたら、イライラとかストレスが

消えました。

 

 

すべて今日やらなくてはいけないことじゃない。

すべて今日考えなければいけないことじゃない。

 

 

先延ばし癖は良くないですが、

気力がない時にやっても出せる成果はたかが知れています。

 

 

だから今日は思い切って、

考えること、行動することをやめました。

 

 

充電の日にしました。

 

 

 コツコツ精神が大事だなーと思った。 

 

 

積み重なることには原因があります。

 

 

 

それは溜め込んでしまうことです。

 

 

今回の僕もまさにそれでした。

初めは、やらなければいけないことが

1だったのに。

 

 

だんだん1が2個3個と積み重なって、

10になってしまいました。

 

 

そうなるともう、どれから手を付けていいか

わからなくなってしまいます。

 

 

だからやっぱりそうなる前に

少しずつ終わらしていく。

コツコツ精神が大切だと思いました。

 

 

何においても「コツコツ精神」は大切です。

 

 

勉強だって、一夜漬けでやるより

1か月前から1日30分ずつコツコツやった方が

結果は出ます。

 

 

スポーツだって、ド素人が1日猛練習をしたからって

急に上達するわけじゃないです。

 

 

毎日、練習することで

少しずつ感覚が体に染み込んでいきます。

 

 

気力、体力、時間という資源は無限ではないです。

限りがあります。

 

 

10を一気に終わらせようとするのは

無理ゲーです。

 

 

だから、10を分解して、1、1、1、1・・・

とコツコツ進めた方が生産性、効率が高まります。

 

 

 ストレスの予防と対策  

 

 

今日の話をまとめると

 

 

ストレスの予防として、

塵が山になる前に

今できることをコツコツ終わらせていくこと。

 

 

 

ストレスの対策として、

ストレス、イライラが溜まったら

今自分がいる空間、苦労より大きい空間、苦労を見て

感情をリセットすること。

 

 

僕は先ほど、外を見て、空を見て

感情をリセットしたとお話ししたんですが

 

 

これは外や、空じゃなくても、

大きい規模感を感じれるものだったら何でも良いです。

 

 

辛いと思ったら、その辛いことを乗り越えてきた人を

ネットで探しても良いし、

 

 

大きな建物や構造物、

人の集まりを見ても良いです。

 

 

大切なことは自分が感じていた負の感情が

すごくちっぽけなもの、

小さいものだったと感じることです。

 

 

ぜひ試してみてください。

 

 

 

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僕は現在大学に在学しながら

月収100万円を稼ぐことが出来ています。

 

ですが僕は元々

ビジネスの才能なんて1ミリもありませんでした。

タイピングは人差し指からのスタートです。

 

ビジネスをするような環境にあったわけでもありません。

両親は2人とも会社員でごく一般的な家庭で育ち

一般的な生活を送ってきました。

 

そんな僕でも、ビジネスに出会って

少しの間だけ真剣に取り組んだところ、

サクサクと結果を出していくことが出来ました。

 

この経験から

『知識と行動次第で

誰でも資産を築き活躍することが出来る』

という事を確信しました。

 

僕はビジネスを学んでいく過程で

・遥か昔から変わらない人の行動原理...

・戦略を組み立てて一気に進んでいく力...

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こういった普通に生きているだけでは学べない

『独立した強い個人になるためのスキル』を

習得することが出来ました。

 

そういう個人が1人でも増えれば

世に出回る商品やサービスが進化して

社会全体が豊かになっていくと

本気で思っています。

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました。